This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Senin, 27 Juli 2020

Jalan kaki sehat, dan minum air hangat

Oleh : *Dr.Handrawan Nadesul*

Banyak yg tidak tahu,_
_karena  memang  tidak_
_ada  yg  memberi  tahu,_
_kalau  sudah_
_*usia  kepala  5,*_
_sebaiknya tidak memilih_
_*jogging,*_
_*berlari,*_
_apalagi_  _*lompat*_


_*Jangan  sampai  salah*_
_*memperlakukan*_
_*Sendi  Lutut,*_
_akibat  masih  tetap_
_jogging,  berlari,_
_main tennis,_
_badminton,  volley,_
_& aktivitas fisik lain yg_
_*Membebani  Sendi Lutut.*_

_Itu yg saya maksudkan_
_dengan  pengetahuan_
_*Sehat  itu  Murah..*_

*Contoh  lain  yang*
*tidak boleh dilakukan*
*di  Usia  Kepala  5,*
*tidak menginjak kerikil*
*tanpa  alas  kaki*
*sehingga  persarafan*
*Telapak  Kaki*
*menderita  radang*
*akibat  tertekan*
*kerasnya  kerikil  yg*
*sangat  keras*
*selama  memikul*
*bobot  tubuh.*

_Alasan  bahwa  itu_
_sebagai  refleksologi_
_tidak  bisa_
_diterima  akal  sehat._

*Refleksologi ?*
*Tekanan yg diterima*
*telapak  kaki*
*hanya  dilakukan  oleh*
*jempol  tangan  saja*
*yg  tekanannya  itu*
*paling  kuat  hanya*
*sekitar  5  kg.*

_*Namun  apabila*_
_*berdiri  di  atas  kerikil,*_
_*tekanannya  adalah*_
_*seberat  bobot  tubuh.*_

_Karena  tidak  ada_
_yang  memberi  tahu_
_dan  hanya  karena_
_mendengar  katanya_
_menginjak  kerikil_
_tanpa  alas  kaki_
_bisa  menyehatkan,_
_maka  yg  semula_
_maunya supaya sehat,_
_malah  jadi  korban_
_*kerusakan  saraf*_
_*telapak  kaki.*_

*Akibat  buruk*
*menginjak  kerikil*
*bisa  mengakibatkan*
*terjadinya*
*Fascitis/Plantaris.*


_Murahnya  pengetahuan_
_yang  memberi_
_informasi  tidak_
_menginjak  kerikil_
_tanpa  alas  itu_
_menjadi  mahal_
_kalau  kita  tidak  tahu._

_Salam  sehat,_
Dr HANDRAWAN NADESUL


dr. Handrawan Nadesul https://g.co/kgs/mF9VJd
 MINUM AIR HANGAT BISA SELAMATKAN NYAWA

HARAP BERBAGI INFO INI DGN  KEL & TEMAN2, SANGAT PENTING DAN BISA MENYELAMATKAN KEHIDUPAN.

Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa *air hangat* adalah 100% efektif dalam menyelesaikan beberapa masalah kesehatan seperti : 
  
1. Migrain
2. Tekanan darah tinggi
3. Tekanan darah rendah
4. Nyeri sendi
5. Peningkatan dan penurunan detak jantung secara tiba-tiba
6. Epilepsi
7. Meningkatkan kadar kolesterol
8. Batuk
9. Ketidaknyamanan tubuh
10. Nyeri gout
11. Asma
12. Batuk terus menerus
13. Penyumbatan pembuluh darah
14. Penyakit yang terkait dengan Uterus & Urine
15. Masalah perut
16. Nafsu makan yang buruk
17. Juga semua penyakit yang berkaitan dengan mata, telinga & tenggorokan.
18. Sakit kepala

BAGAIMANA CARA MEMAKAI AIR HANGAT
 
Bangun pagi-pagi dan minum sekitar
  gelas air hangat ketika perut kosong

 Anda mungkin tidak dapat membuat 2 gelas di awal tetapi perlahan-lahan.

CATATAN:

JANGAN makan apa pun 45 menit setelah minum air hangat*

Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangka waktu yang wajar seperti:

✔ Diabetes dalam 30 hari
✔ Tekanan darah dalam 30 hari
✔ Masalah perut dalam 10 hari
✔ Semua jenis Kanker dalam 9 bulan
✔ Penyumbatan pembuluh darah dalam 6 bulan
✔ Nafsu makan yang buruk dalam 10 hari
✔ Uterus dan penyakit terkait dalam 10 hari
✔ Masalah Hidung, Telinga, dan Tenggorokan dalam 10 hari
✔ Masalah wanita dalam 15 hari
✔ Penyakit jantung dalam 30 hari
✔ Sakit kepala / migrain dalam 3 hari
✔ Kolesterol dalam 4 bulan
✔ Epilepsi dan kelumpuhan terus menerus dalam 9 bulan
✔ Asma dalam 4 bulan

*AIR DINGIN ITU TIDAK BAIK UNTUK ANDA !!!*

Jika air dingin tidak mempengaruhi Anda pada usia muda, akan membahayakan Anda di *usia tua*.

*Air dingin menutup 4 urat-urat jantung dan menyebabkan serangan jantung*. Minuman dingin adalah alasan utama untuk serangan jantung.

*Ini juga menciptakan masalah di hati karena membuat lemak terjebak di hati*. Kebanyakan orang yang menunggu transplantasi hati adalah korban minum air dingin.

Air dingin mempengaruhi dinding internal lambung,Ini mempengaruhi usus besar dan menghasilkan Kanker

Rabu, 22 Juli 2020

Bahaya Tidur Miring ke Kiri



🔅Tidur dengan posisi miring ke kanan merupakan posisi tidur yg benar & tepat.

🔅Ukuran paru2 sebelah kiri lebih kecil daripada paru2 sebelah kanan.

🔅Karena itu, jantung menahan beban yg lebih sedikit & lever pun berada dalam kondisi stabil & tdk menggantung.

🔅Lambung juga berada dlm kondisi nyaman.
_Posisi sepaerti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung._

🔅Tidur dgn posisi miring ke kanan merupakan metode medis yg paling disarankan.

🔅Posisi ini juga memudahkan sekresi yg berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru2) sebelah kiri.

🔅Seringnya terjadi pembengkakan paru2 sebelah kiri (dan bukan paru2 sebelah kanan) disebabkan oleh posisi bronkus yg berbeda.

🍀Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan, sebab harus di dorong ke atas.

🍀Jika dibiarkan, hal ini dpt mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yg mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru2 & organ pengeluaran misalnya ginjal.

🍀Karena itu pengobatan paling mutakhir utk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dgn posisi miring ke kanan.

🌲Manfaat tidur miring ke kanan :
1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri.
2. Mengurangi beban jantung.
3. Mengistirahatkan lambung.
4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu, pankreas.
5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
6. Merangsang buang air besar (BAB).
7. Mengistirahatkan kaki kiri.
8. Menjaga kesehatan paru2.
9. Menjaga saluran pernafasan.

🌿Mari kita saling memberi info yg bermanfaat
NN

Jumat, 24 Maret 2017

ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA


1. Tersedak makanan
2. Salah bantal
3. Kram kaki
4. Kaki kesemutan

Ini adalah pengetahuan yang dapat menolong orang dan diri sendiri.
Cara pertolongan sebagai berikut :
1. TERSENDAK MAKANAN
hanya perlu “mengangkat tangan”.
Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'Zir Spence yang secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya, metode yang dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu “mengangkat tangan”. Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya.Ketika sang nenek memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, namun tidak ada gunanya, Spence lalu bertanya: “Nek! Apakah nenek tersedak?” , namun sang nenek tidak bisa menjawab (= orang sedang tersedak memang tidak bisa bicara). “Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!” Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah. Jadi cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu “mengangkat tangan”.

Rabu, 27 Juli 2016

MSG, Micin, Moto

"Jangan pakai mecin, bahaya, nanti bego...atau jangan pakai mecin ga bagus bagi tubuh...atau jangan pake mecin nanti sakit loh" Dan masih banyak lagi argumentasi seperti ini disekeliling kita.

Monosodium glutamat alias MSG alias mecin ini kita kenal sebagai salah satu bahan penguat rasa yang digunakan oleh buibu 😅 ketika memasak. Apalagi yang biasa kuat gurih, ngga lepas dari bahan yang satu ini. Penggunaan MSG ini masih simpang siur gitu, semacam perdebatan tiada akhir karena setiap ditanya kenapa pasti jawabnya "kata si a, kata tetangga saya dan katanya" karena galau, ya terpaksa ikutan ga pake mecin. Nih ulasannya;

Monosodium glutamat adalah bahan yang mengandung sodium (alias natrium), glutamat dan air. Ketiga bahan tersebut adalah zat gizi. Di sana ada kata sodium, nah sodium ini sama saja dengan natrium. Dan tau natrium ada di mana? Garam! Jadi, kalo garam itu (NaCl) alias natrium klorida nah mecin ini natrium glutamat. Bedanya yang satu klorida, yang satu glutamat.

Glutamat ini apa yaa?

Glutamat ini asam amino non-esensial. Dia bisa diproduksi dalam tubuh, Perannya dalam tubuh adalah untuk metabolisme fungsi otak dan otot. Jadi di tubuh manusia itu ada 20% protein. Nah 20% dari protein tersebut adalah kandungan glutamat. Ga cuma di dalam tubuh tapi kandungan glutamat ini bisa didapatkan di ikan, sayur, buah dan bahkan ASI!

MSG ini dibuatnya dari apa?
Biasanya tebu, ada juga yang dari ekstrasi lobak, singkong dan gandum. Bahan alami. Gula juga dari tebu. Tepung juga dari gandum kan yah. Jadi si tetes tebu atau singkong ini difermentasi pake bakteri Brevi-bacterium lactofermentum, terus ditambahin garam biar mengkristal deh. Makanya yang kita liat mecin ini kaya bubuk kristal gitu kan yah.

# Manfaat MSG
kandungan sodium di 5 gram garam setara 2000 mg mecin atau MSG, sementara 5 gram MSG sodiumnya hanya 600 mg. Makanya, penggunaan mecin ini baik untuk menggantikan garam bagi penderita hipertensi karena sodiumnya lebih kecil. Ditambah lagi, glutamat itu bikin gurih. Gurih itu menguatkan rasa, jadi lebih enak. Mecin bisa dijadikan bahan untuk penambah nafsu makan.

Manfaat lain, MSG meningkatkan cairan ludah jadi gampang menelan (Schiffman S and Miletic I, 1999; Hodsom N and Linden R, 2006) dan meningkatkan cairan lambung lho! (Vasilevskaia L, et. Al 1993), Jadi makanan lebih sempurna dicerna dan buat yang ada masalah lambung aman mengkonsumsi mecin

# Dosis MSG
U.S Food and Drug Administration (USDFA), dianjurkannya kita konsumsi mecin itu 1,5 gram perhari. Itu sebanyak apa sih? Menurut sampling, Bang Ijul, tukang bakso, akan memberikan 0,5 gram mecin dalam satu mangkok. Berarti kalau kita makan 3 mangkok bakso dan kuahnya dihabiskan, baru tuh kita makan 1,5 gram mecin.
Pernah liat mecin merek S**a yang paling kecil kemasannya? Itu kan 5 gram. Nah, saya bakalan masukin itu semua kalo lagi bikin rendang daging 1 kilo.

# Terus nanti mecin dalam badan diapain?
Natriumnya kerja sebagaimana garam pada natrium, sementara glutamatnya bekerja sebagaimana glutamat dalam tubuh bekerja. Seperti dijelaskan diatas, glutamat berfungsi dalam proses metabolisme.

# Luar negri pake mecin ngga?
Amerika menggunakan 12,0 gram glutamat perhari (11 gram dari makanan; 1,0 gram dari mecin). Jepang menggunakan 15,9 gram glutamat perhari (14 gram dari makanan; 1,9 gram dari mecin).

# Kajian Keamanan Glutamat dilakukan oleh 4 badan, diantaranya;
FAO dan WHO, European Food Safety and Authority, National Academy of Sciences dan USDFA.

# Peraturan di Indonesia
Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor: 722/ Menkes/ Per/ IX/ 88 Tgl. 20/09/1988 tentang Bahan Tambahan Makanan (BTP): “MSG adalah BTP penguat rasa yang diizinkan dengan batas maksimum ‘secukupnya’ (sewajarnya sesuai dengan tujuan penggunaannya)

Berarti sama kaya gram dan gula, sewajarnya :) INGAT SEWAJARNYA YAA, JANGAN DI UYUP 😱

# Jadi, amankah MSG itu?
Kesimpulan ulasan, yaitu: AMAN! Yang tidak aman itu kalau berlebihan. Jangankan mecin kalau kelebihan pasti badan ga enak dan mual, garam aja deh contohnya. Kalo makan banyak garam pasti pusing! Itu karena tekanan darah naik. Sama seperti kebanyakan karbohidrat di pagi hari, pasti ngantuk. Makanya, sarapan tuh roti aja jangan nasi uduk! Hehehe

# Glutamat aman buat orang sakit?
Liat infusan deh, komposisinya ada L-glutamic acid.

Jadi, masih ada yang mau mengatakan bahwa mecin bikin bego? Atau berbahaya?
Vetsin alias mecin atau MSG SANGAT BAHAYA KALAU ANDA MAKAN LIMA BUNGKUS SA**A sekaligus!

#SalamSehat copas.

Jumat, 22 Juli 2016

CARA GAMPANG PENGIN LANGSING

Jadi ceritanya saya rada syok waktu lebaran kemaren..
Waktu itu terpaksa pinjem jeans kakak karena diomelin ibuk gegara mau berangkat halal bihalal pake gaun pendek..
Nggak pendek-pendek banget seh, loose dress cantik sedikit di atas lutut..
Pikir saya toh acaranya juga di resto, duduk tertutup meja tinggi, nggak lesehan, tapi ibuk tetep nggak bolehin..
Yawes ngalah daripada durhaka dikutuk jadi batu cobek, njut ganti.., pinjem punya kakak karena saya nggak sangu jeans waktu mudik..

Dan alangkah kagetnya saya waktu njajalin jeans kakak yg dalam pandangan saya jauh lebih montok (kalok bilang gendut bisa diuleg sampek alus saya :v), ternyata pas!

Duh gusti..
Itu jeans size 32.. T.T
Emang sih, size tiap-tiap merk nggak sama, kata kakak saya itu size 32 kecil (entah dia menghibur saya atau menghibur dirinya sendiri :D ),, tapi 32 tetaplah 32..
Njebrooooot...!!

Hari-hari kondisi normal saya biasa pake size 28-29, atau kalok lagi gendut ya paling size 30.., pinggul saya gede soalnya..
Jadi sudah waktunya buat ngempesin perut.., tempat pertama yang menonjol saat lemak berlebih..

Olah raga sudah pasti, tapi olah raga harian saya adalah ngerjain urusan domestik plus momong sudah cukup menyita waktu, olah raga benerannya suka kelepyan..

Minum infused water jahe mint lemon juga efektif, cuma daun mint langka dan saya suka pilek kalok minum air dingin

Minum teh jati belanda atau ramuan pelangsing lainnya, selain efeknya suka bikin mencret, yg kurus bukan perutnya doang.. Badan bakal ikutan, padahal gendutnya saya model gendut bocah cacingan..

Jadi saya pake cara ini..
Sebenernya ini adalah ramuan tapel buat perempuan setelah melahirkan..
Fungsinya mengempeskan dan mengencangkan kembali perut yg bergelambir pasca si bayi keluar, membersihkan sisa-sisa darah di rahim dan menyamarkan parut-parut kehamilan..
Kebetulan saya cocok, rasanya juga nyaman buat pinggang yg sering pegal-pegal..
Alhamdullah udah brojolin dua bocah perut saya mulus-mulus saja.., nggak pusing sama streechmark..
Memang sih selama proses tapel kulit perut bakal sedikit nggelodoki, mungkin pengaruh kapur sirihnya,, tapi habis itu mandi bersih kosokan kasih lotion atau minyak kelapa atau minyak zaitun, tiiing.. Bakalan kinclong..

Cuma memang kudu rada sabar, butuh empat puluh hari pake tapel dan bentingan..
Ada yg tertarik jajal? Gampang kok..
Cuma campur perasan jeruk nipis, kapur sirih dan minyak kayu putih lalu balurkan seputar area perut, pas balur arahkan ke atas,, lalu pake stagen mulai dari pinggul bawah, sedikit di atas area pubis, sampe pinggang.
Pake ramuan tiap pagi dan sore..

Kalo untuk saya rasanya nyaman, apalagi pinggang juga terasa tersangga, jadi nggak gampang pegal..
Selain itu rajin-rajin minum kunyit asem sirih..
Perut bakal rata lagi..
Tentu saja pola makan juga harus dijaga, banyakin gerak juga..
Pake tapel tapi hari-hari gelundungan doang depan tv sambil ngemil tak henti-henti sama juga bohong to.. :D

#jeans lamaku, tunggu 40 hari lagi eeaaa.... Dari fb.mbak umi sumiarsi

Selasa, 12 Juli 2016

MINUM TEH DICAMPUR SUSU, DOBEL MANFAATKAH, ATAU..?

“Ini teh...susu, ha...? teh susu?” Masih ingatkan Anda bunyi iklan tersebut. Ya..iklan sebuah produk susu. Iklan itu menyiratkan seorang yang salah memahami karena beda budaya. Yang ingin penulis utarakan kali ini adalah benar2 teh susu, alias teh di campur susu, sesuai bunyi iklan tadi.
Apa sih manfaat minum teh, apa juga sih manfaatnya minum susu? Keduanya memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita jika salah satu atau keduanya dikonsumsi setiap hari. Baiklah, akan saya uaikan di sini satu persatu dulu manfaatnya dari kedua benda tersebut.

AIR SUSU IBU ITU LUAR BIASA HEBAT

Pemberian ASI secara eksklusif dan optimal akan membuat bayi tumbuh sehat, kuat, dan cerdas. Bagaimana tidak? ASI mengandung 200 zat gizi dan memberikan kekebalan buat bayi 20 kali lipat.

Menurut Dr. Utami Rusli, Sp.A. MBA IBCLC, spesialis anak di RS St. Carolus Jakarta, di dalam ASI terkandung lebih dari 200 unsur zat yang sangat bermanfaat bagi pertumbuhan bayi. Zat-zat itu antara lain putih telur, lemak, protein, karbohidrat, vitamin, mineral, hormon pertumbuhan, berbagai enzim, zat kekebalan, dan lain-lain.


Sayang sekali masih banyak orang yang tidak paham betul bahwa ASI memiliki nilai yang tiada tandingannya dibandingkan dengan susu formula atau makanan tambahan lain. Kenyataan ini mesti disosialisasikan secara lebih gencar dan terus-menerus. 

Minggu, 28 September 2014

Cara Bersihkan Dompet (Bahan dari) Kulit (2)

 Anda lelaki atau perempuan? Sebenarnya tak masalah apakah Anda lelaki atau perempuan, sebenarnya tak ada yang melarang Anda menyukai barang yang satu ini. Jaket kulit, dompet kulit, sepatu kulit, atau apa saja yang terbuat dari kulit.
Membersihkan tas kulit tidak sesulit yang mungkin kita bayangkan. Cara yang murah, mudah dan mudah, bisa dilakukan sendiri di rumah, agar barang kesayangan kita dari kulit itu terhindar dari noda.
Perawatannya sama, caranya sama. Silakan simak tips singkat berikut ini.

Kamis, 14 November 2013

Tips Membersihkan Termos

gambar : sejuta tutorial
Hallo pembaca yang budiman ketemu lagi nih. Kali ini ow begitu akan memberikan tips sederhana bagaimana cara menghilangkan noda, kerak-kerak yang biasa menempel pada termos.

Sebagian orang  yang mempunyai mesin pemanas air (dispenser) tentu tak perlu repot masak air dan menyimpan nya di termos. Namun sebagian kita masih yang banyak yang menggunakan termos buat menyimpan cadangan air panas. Nah...certa berawal dari sini, termos yang Anda miliki di rumah sudah berumur tahunan?, bahkan belasan tahun?. Tapi ada tidak ya yang sudah ratusan tahun? :)  maaf bercanda. Nah...termos air panas yang biasa Anda isi ulang setiap hari dengan air panas itu lama kelamaan akan berkerak. Timbunan zat kapur dan unsur lain yang masuk bersama air itu, hari demi hari sedikit namun pasti menempel di dinding termos Anda. Lama kelamaan akan berkerak dan keras. Tetapi Anda jangan panik. 

Ada tips ringan koq bagaimana menghilangkannya tanpa perlu membeli termos yang baru. Berikut ini tipsnya,

Ambillah jeruk nipis 1 atau 2 butir sudah cukup, peras ambil airnya saja.
Kemudian ambil beras segenggam atau secukupnyalah,  nati kalau kurang bisa ditambah lagi.
Kalau sudah terkumpul semua lantas masukkan kedua benda tadi (perasan jeruk nipis dan beras) ke dalam termos kemudian masukkan sedikit air panas bersamanya lalu kocok. 

Lakukan ini berulang kali hingga termos benar-benar bersih dan kinclong. Cukup mudah bukan. Selain hemat dan murah juga mudah. Selamat mencoba.

Tips Membersihkan Termos


gambar dari sejuta tutorial
Hallo pembaca yang budiman ketemu lagi nih. Kali ini ow begitu akan memberikan tips sederhana bagaimana cara menghilangkan noda, kerak-kerak yang biasa menempel pada termos.

Sebagian orang  yang mempunyai mesin pemanas air (dispenser) tentu tak perlu repot masak air dan menyimpan nya di termos. Namun sebagian kita masih yang banyak yang menggunakan termos buat menyimpan cadangan air panas. Nah...cerita berawal dari sini, termos yang Anda miliki di rumah sudah berumur tahunan?, bahkan belasan tahun?. Tapi ada tidak ya yang sudah ratusan tahun? :)  maaf bercanda. 

Nah...termos air panas yang biasa Anda isi ulang setiap hari dengan air panas itu lama kelamaan akan berkerak. Timbunan zat kapur dan unsur lain yang masuk bersama air itu, hari demi hari sedikit namun pasti menempel di dinding termos Anda. Lama kelamaan akan berkerak dan keras. Tetapi Anda jangan panik. 

Ada tips ringan koq bagaimana menghilangkannya tanpa perlu membeli termos yang baru. Berikut ini tipsnya,

Ambillah jeruk nipis 1 atau 2 butir sudah cukup, peras ambil airnya saja.
Kemudian ambil beras segenggam atau secukupnyalah,  nati kalau kurang bisa ditambah lagi.
Kalau sudah terkumpul semua lantas masukkan kedua benda tadi (perasan jeruk nipis dan beras) ke dalam termos kemudian masukkan sedikit air panas bersamanya lalu kocok. 

Lakukan ini berulang kali hingga termos benar-benar bersih dan kinclong. Cukup mudah bukan. Selain hemat dan murah juga mudah. Selamat mencoba.

Minggu, 14 April 2013

Jangan Minum Es Setelah Makan !


gambar dari femina.co.id
Minum air dingin setelah makan memang sangat menyegarkan. Tapi, ternyata  minum es atau air dingin setelah makan malah dapat memperburuk kesehatan Anda.
Menurut ilmu kedokteran, minum air dingin setelah makan akan membekukan makanan berminyak yang baru dikonsumsi. Kebiasaan minum air dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus. Membekunya makanan berminyak yang baru dimakan akan memperlambat proses pencernaan.
Lemak-lemak yang terbentuk dalam usus akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan menyebabkan lemak berkumpul. Hal ini dapat menyebabkan Anda semakin gemuk sehingga tubuh mudah terserang bibit penyakit.

Selasa, 18 Desember 2012

Hati-hati dengan Tusuk Gigi

Bentuknya kecil, ujungnya lancip. Biasa dipakai ketika selesai makan untuk membersihkan sela-sela gigi yang tersangkut daging atau makanan yang sering nyasar ke gigi kita. Kadang juga biasa digunakan untuk menusuk potongan buah-buahan yang dihidangkan di meja prasmanan, atau juga buat mengikat ujung bungkusan yang menggunakan daun.
Kebiasaan orang setelah menggunakan tusuk gigi lantas meletakkan begitu saja atau bahkan dibuang sembarangan. Tahukan Anda ternyata selain berbahaya ternyata hal ini bisa mengundang bencana. Nah loh... :-( :( 

Minggu, 07 Oktober 2012

Selamat Tinggal Sepatu Bau!


gambar : Wikipedia
Anda malu gara-gara sepatu Anda bau? Tenang, jangan panik karena ada tips singkat mengatasi keluhan itu semua. Murah, mudah dan bermanfaat dan bakal bikin sepatu Anda wangi kembali.

Rahasia Awet Muda

Penuaan bagi makhluk hidup adalah sebuah keniscayaan yang tak bisa dihindari. Makin bertambah tua adalah tahapan yang kudu dilewati setiap manusia pada khususnya. Adalah hal yang tidak bisa ditawar, karena secara kodrati umur bertambah, makin berubah pula fisiknya. Dan hal yang paling mudah dikenali perubahannya adalah fisik luar terutam wajah.
Namun tahukan Anda bahwa penuaan itu bisa disiasati? Maksudnya? Umur tetep aja jalan, usia tetep aja bertambah, tetapi wajah selalu tampak muda.

Jumat, 05 Oktober 2012

Cara Merawat Jeans

Gambar : Wikipedia
Celana, rok, jaket atau bahan pakaian apapun yang berbahan jeans banyak disuka karena bentuknya keren, dan modis. Ada kalanya beberapa anak muda menggunakan bahan jenis ini memilih yang kusam, atau malah dibuat kusam. Mereka menyebutnya jeans belel. Biar tampak beda katanya.

Selasa, 25 September 2012

Manfaat Cangkang Telur

gambar dari www.singingtaco.com


Manfaatkan cangkang telur di rumah Anda jadi lebih berguna dan tak terbuang percuma...Cangkang telur kaya akan kalsium yang dapat memperkuat tangkai tanaman,khususnya tanaman bertangkai besar pada pohon berbuah..Caranya,keringkan cangkang telur dari sisa2 putih telur,lalu hancurkan hingga halus sampai menjadi bubuk kemudian sebarkan di sekeliling tanaman sebulan sekali...Selamat Mencoba:). Kenserity

Jumat, 21 September 2012

Cara Asyik Berburu Nyamuk


gambar dari: www.fightthebitecolorado.com/
Informasi tentang bahaya akibat gigitan nyamuk selalu dan selalu diingatkan kepada kita. iInformasi tentang tempat2 mana yang sering disinggahi nyamuk tak kalah seringnya diingatkan oleh para pakar dan pemerhati kesehatan, namun kesadaran masyarakat akan bahaya nyamuk ternyata tak sejalan dengan kesadarannya memberantas tenpat singgahnya.

Jumat, 03 Februari 2012

Hati-hati dengan Motor Matic

Perkembangan teknologi semakin memanjakan orang untuk melakukan aktivitas apapun bentuknya. Setiap yang ada di benak seseorang rasanya seperti ingin mewujudkannya. Tujuan intinya adalah mebuat orang semakin sedikit mengeluarkan tenaga untuk aktifitas yang besar. Dengan kata lain, makin manja, makin malas saja seseorang karena sudah ada yang namanya teknologi yang membantu.

Rabu, 01 Februari 2012

Tips Membangunkan Anak yang Susah Bangun (Pagi)

Sudah berulang ulang Noni diteriaki ibunya supaya lekas bangun. Hari itu waktu sudah menunjukkan pukul 6.00 pagi, padahal ia harus masuk sekolah jam 7.00 tepat. Namuni Noni tetep saja belum bisa lepas dari pelukan guling (pesing)nya. Demikian kebiasaan sang ibunya setiap pagi. Harus teriak-teriak membangunkan anak kesayangan biar gak telat masuk sekolahnya.

Rabu, 19 Oktober 2011

Menelpon Sambil Nyetir


Nyetir sambil telpon ? Berbahayakan ? Sangat mungkin…!

Menerima panggilan telephon, membaca dan mengetik sms pada phonecell sambil menyetir atau naik motor adalah  aktifitas yang membahayakan. Utamanya bagi pengemudi itu sendiri bahkan bisa jadi mengakibatkan celaka buat orang lain. Bahkan sekarang dibeberapa kota sudah ada yang memberlakukan Undang2 mengenai larangan tersebut. Jadi Anda musti hati-hati (maksudnya hati-hati dengan menelpon atau undang-undangnya nih…:))
Meskipun sudah ada larangan dan undang-undang yang nanti bakal menanti Anda namun pada kenyataannya masih banyak orang yang menelpon sambil nyetir tanpa menghiraukan risiko yang diakibatkannya, terutama risiko kantong kosong karena ditilang :).